EFT – Emotional Freedom Techniques

 

Libérez vos blocages émotionnels grâce au tapping. Séances à Chavagnes-en-Paillers, près de Montaigu (Vendée), entre Nantes, Cholet et La Roche-sur-Yon.

 

 

 

 

Qu’est-ce que l’EFT ?

 

L’EFT, pour Emotional Freedom Techniques, est une méthode psycho-énergétique développée par Gary Craig en 1991. Elle repose sur l’idée que les émotions négatives proviennent d’un déséquilibre énergétique dans le corps.

Le principe est simple : en tapotant doucement des points précis situés sur les méridiens, tout en se concentrant sur une difficulté, on favorise l’harmonisation émotionnelle et le soulagement de nombreux symptômes.

 

 

Les bienfaits de l’EFT

 

Cette technique agit à la fois sur le plan psychologique et énergétique. Elle permet :

  • de réduire le stress, les angoisses et les phobies,
  • d’apaiser des souvenirs douloureux ou des traumatismes,
  • de diminuer certaines douleurs physiques liées aux tensions émotionnelles,
  • d’améliorer la confiance en soi et l’estime de soi,
  • d’accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions.

Découvrir d’autres raisons de consulter

 

 

A qui s’adresse l’EFT ?

 

L’EFT est accessible à tous : adultes, adolescents et enfants. Facile à pratiquer, elle peut être utilisée en cabinet mais aussi intégrée au quotidien pour gérer des situations de stress.

Je propose également des ateliers d’initiation à l’EFT, en individuel ou en petit groupe, pour apprendre les bases et gagner en autonomie.

 

 

Déroulement d’une séance

 

Chaque séance commence par un temps d’échange autour de vos besoins et de la problématique que vous souhaitez explorer. Nous identifions ensemble la cible de travail puis utilisons la technique du tapping.

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, à votre rythme. Elles durent environ 1 h pour les adultes/ados, 45 min pour les enfants.

Voir les tarifs

 

 

Questions fréquentes sur l’EFT

 

L’EFT remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. L’EFT ne se substitue pas à un traitement médical. Elle agit en complément pour mieux gérer le stress et favoriser le bien-être émotionnel.

Combien de séances d’EFT faut-il ?

Le nombre dépend de votre objectif et de votre rythme. Certaines personnes ressentent déjà un apaisement dès la première séance.

Est-ce que les enfants peuvent pratiquer l’EFT ?

Oui. L’EFT est particulièrement adaptée aux enfants, car elle est douce et facile à mettre en pratique.

Proposez-vous des séances d’EFT à distance ?

Oui, des accompagnements en visioconférence sont possibles. Contactez-moi pour en savoir plus.

 

 

Prendre rendez-vous pour une séance d’EFT

Libérez vos émotions et retrouvez équilibre et sérénité dès aujourd’hui.

Réserver en ligne / Appeler le 07 68 04 03 95

 

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi ou traitement médical, n’établit pas de diagnostic et ne modifie pas une prescription médicale.

 

 

 

© Emeline Guilbaud – Thérapeute EFT en Vendée (85)