Les ateliers d'initiation à l'EFT sont des moments privilégiés en petits groupes (6 personnes maximum), durant lesquels je vous parlerai des utilisations de cette belle technique de libération émotionnelle.

Je propose également cet atelier d'initiation en individuel au cabinet ou en visioconférence (1h15).

Les ateliers sont pour moi le moyen de vous faire découvrir et utiliser un "outil" d'hygiène émotionnelle :-)

Les émotions ont à la base une durée de vie assez courte. Si le mental s'en mêle ça change la donne.

Les accueillir et les reconnaître est essentiel.

Ensuite si cela est inconfortable on les aide à s'exprimer pleinement et à s'apaiser grâce à l'EFT :-) 

Les ateliers d'initiation :

Ces ateliers de 1h30 heures sont là pour vous apprendre à

- accueillir et accepter vos émotions,

- utiliser la technique de l'EFT en autonomie sur les émotions du quotidien. 

L'atelier d'initiation en individuel :

Un rendez vous d'1h15 environ pour vous apprendre les bases de cette technique en individuel,

en présence ou en visio.

Nous parlerons également de vos problématiques spécifiques et comment les travailler avec cette technique.